因為茶葉無任何添加劑，又有利健康，生活中很多人都喜歡喝茶。不過有的人喜歡濃茶，有的人喜歡淡茶。有些老茶人，習慣了老茶，更傾向于茶葉越多越好，恨不得把蓋碗都塞滿了。

根據自己的喜好飲濃茶或淡茶，從健康的角度來看，功效是大不相同的。民間流傳廣泛的《飲茶訣》里道：“淡茶溫飲養人”，就是在強調飲淡茶比較好。而一些老茶客會將茶泡的濃厚，感覺這樣才好！

那么到底是濃茶好，還是淡茶好呢？

濃茶的特性是香足，味重，個性鮮明。喜歡的人會特別喜歡，喝不慣的人也會表示難以接受。

淡茶的特性是香氣和口味都比較淡，比較難留下深刻的記憶，大多數人都能接受，但有時候也會分不清是不是喜歡。